Clase completa 22

Clase completa 21

Clase completa 20

Clase completa 19

Clase completa 18

Clase completa 17

Clase completa 16

Clase completa 15

Clase completa 14. Buenas a todxs. Hoy vamos a trabajar en Chikung una de las tablas del Covid que hicieron por la universidad de Pekin por el confinamiento para fortalecer el sistema inmune.. Realmente la repasaremos, trabajada hace tiempo, pero si necesitan que trabajemos más los detalles solo coméntenmelo. Seguiremos afianzando un poco más la tabla de 13 de Sun para ir buscando más fluidez poco a poco.. buen día para todxs.

Clase completa 13 Buenas tardes, hoy trabajaremos la tabla de Chikung de Pulmón que trabajamos en la clase 12 pero en vez de repetir el ejercicio 4 o 6 veces antes de pasar al siguiente los haremos seguidos por lateralidades . En Taichi seguimos reforzando la tabla de 13 de Sun que acabamos hace unos días, una vez de espaldas y una segunda vez de frente como de costumbre para la plataforma.. muchísimas gracias y pasen un buen fin de semana.